- Estudo da Universidade Hebraica de Jerusalém revelou que pessoas que comem carboidrato no jantar e preferem proteína no café da manhã e no almoço podem perder peso. Além disso, os especialistas afirmam que dar prioridade a carboidratos à noite deixa mais saciado do que se colocar no prato arroz, pão ou massa durante as refeições ao longo do dia. Só não vale exagerar...
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